ここでは承認欲求と、言葉の混同について触れてみます。
まず、承認欲求に影響されやすいと、以下のようなメリットとデメリットが考えられます。
承認欲求には、人間関係を円滑にしてモチベーションを高めるというメリットがあるものの、過剰に依存してしまうと、自己肯定感が不安定になったり、ストレスが溜まったりするデメリットもあります。バランスを取って、適切に承認を求めることが大切ですね。
メリット
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社会的なつながりを深める
他者からの承認や評価を求めることで、周囲との関係が強化されることがあります。
積極的にコミュニケーションを取ったり、協力し合ったりすることができたり、社会的な絆が深まります。 -
モチベーションの向上
承認を得ることで自信ややる気がアップし、目標に向かって努力しやすくなります。
他者の期待に応えようとする意欲が刺激され、結果を出すために頑張ることができます。 -
自己認識の改善
承認を求めることは、自分の強みや長所を再確認するきっかけになることがあります。
他者からの評価を受け入れることで、自分自身をより良く理解できる場合もあります。
デメリット
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自己価値(人生観)の依存
他者からの承認に過度に依存すると、自分の価値(人生観)を他人の評価に委ねることになります。
この場合、他人の意見や評価に一喜一憂し、自己肯定感が不安定になります。 -
自己表現が制限される
承認を求めるあまり、自分の本音や個性を抑え込み、周囲に合わせてしまうことがあります。
これにより自己表現が制限され、他者に過剰に迎合してしまう可能性があります。 -
ストレスやプレッシャー
常に他者の期待に応えようと無理をしてしまい、ストレスが溜まることがあります。
また、過剰に承認を求めることで自分にプレッシャーをかけ、疲れ果ててしまうことがあります。 -
人間関係のトラブル
承認欲求が強いと、周囲との競争心や嫉妬心が生まれやすく、人間関係に陰りや亀裂が入る場合もあります。
他者の承認を過度に求めるあまり、周囲との調和が取れなくなる可能性があります。
承認欲求に影響されやすい場面では、いくつかの概念がしばしば混同されがちです。
言葉の混同の一例を考えてみます
共感と同感
- 共感: 他者の感情や立場を理解し、共鳴すること
- 同感: 他者の感情を自分と同じように感じること
- 違い: 共感は相手の立場を理解し、寄り添う行動であり、同感は感情の共有です。
過度に同感すると自分の感情が影響されることがありますが、共感は冷静に距離を保ちながら相手に寄り添うことです。
素直と従順
- 素直: 自分の考えや感情に正直であること
- 従順: 他者の意見や指示に従うこと
- 違い: 素直さは自己表現の自由を意味し、従順さは他者への服従です。
従順でいることが必ずしも良い結果を生むわけではなく、素直でいることが重要です。
謙虚と抑圧
- 謙虚: 自分を過小評価せず、他者の意見を尊重すること
- 抑圧: 自分の意見や感情を押し殺すこと
- 違い: 謙虚さは自信に基づいており、抑圧は自己表現を制限することです。
抑圧すると感情が溜まり、心のバランスが崩れる可能性があります。
正直と乱暴
- 正直: 自分の意見や気持ちを隠さずに伝えること
- 乱暴: 言葉や態度が過度に直接的で、他者を傷つけること
- 違い: 正直さは誠実さに基づき、乱暴さは無神経さです。
正直に伝えることは重要ですが、相手の感情も考慮することが必要です。
調和と迎合
- 調和: 異なる意見や価値観を尊重し、バランスを取ること
- 迎合: 他者の意見や期待に無理に合わせること
- 違い: 調和は共生を目指すことですが、迎合は自己を犠牲にして他者の要求に従うことです。
迎合を続けると、自分を失うことになります。
過去記事『「調和」と「迎合」のチガイ』
配慮と自己犠牲
- 配慮: 相手を思いやり、状況に応じて行動すること
- 自己犠牲: 自分を犠牲にして他者を優先すること
- 違い: 配慮はお互いにとってのバランスを考えますが、自己犠牲は過度に自分を犠牲にすることです。
自己犠牲を続けると、心身が疲弊してしまう可能性があります。
これらの概念は本来異なる意味を持っていますが、教育現場では充分に学ぶ機会が少なく、誤解されがちです。
例えば、
「正直でいること」が「何でもズバズバ言うこと」になったり、
「配慮すること」が「自分を犠牲にすること」になったりすることがあります。
このような混同がストレスを生み、視野を狭める原因になります。
自信と過信
- 自信: 自分の能力や価値を信じること
- 過信: 自分の能力を過大評価し、限界を無視すること
- 違い: 自信は現実的な自己評価に基づいており、過信は過剰な自己評価につながります。
過信は失敗を招きやすく、謙虚さを持つことが大切です。
優しさと甘さ
- 優しさ: 他者に思いやりを持ち、助けようとする姿勢
- 甘さ: 他者に厳しさを欠き、相手の悪い面を見逃すこと
- 違い: 優しさは相手を尊重する態度であり、甘さは相手を甘やかすことです。
優しさを持ちながらも、必要な時には厳しさを持つことが求められます。
独立と孤立
- 独立: 他人に依存せず、自分の力で物事を成し遂げること
- 孤立: 他者とのつながりを断ち、孤独に暮らすこと
- 違い: 独立は自己実現に向かう積極的な行動であり、孤立は社会的なつながりを断つ消極的な状態です。
独立は成長を促しますが、孤立は精神的に負担となることがあります。
感謝と義務感
- 感謝: 他者の行為に対し、心からのありがたみを感じること
- 義務感: 他者の行為に対して、感謝の気持ちを持たず、義務的に行動すること
- 違い: 感謝は心からの思いやりに基づき、義務感は義務的に行動することです。
感謝の気持ちがあると人間関係が深まりますが、義務感だけでは疲れが溜まりやすいです。
自由と無責任
- 自由: 自分の選択に基づいて行動し、自己決定すること
- 無責任: 自分の行動に対する責任を持たないこと
- 違い: 自由は選択に対する責任を伴い、無責任は他者に結果を押し付けることです。自由には責任が伴います。
人間関係の距離感と無関心
- 人間関係の距離感: 適切な距離を保ちながら、相手と関わること
- 無関心: 相手に対して関心を持たないこと
- 違い: 距離感を保つことは、相手を尊重して良好な関係を築くことですが、無関心は関係を希薄にして冷たくなります。
これらの概念を正しく理解し、適切に使い分けることが大切ですね。
それぞれの意味と違いを知っておくことで、ストレスを減らし、より良い人間関係を築くための一助になるのではないでしょうか?

ネイティブ・アメリカンの有名な言葉からー
「あなたが生まれたとき、周りの人は笑って、あなたは泣いていたでしょう。だから、あなたが死ぬときは、あなたが笑って、周りの人が泣くような人生をおくりなさい」
少しでも、このように生きたいね^^
~ 親愛なる娘へ
きみが生まれてきてくれた時のこと、思い出さない日は本当にないよ。
涙が出て止まらなかった、あの時…。
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