心地よい風を求めて

寂しさに駆られ、不安に呑まれる時、理由は内側にあると観てみる。あなたは寂しさに駆られ、不安に呑まれる時、まず、どうしていますか？つい、理由を、○○さんが●●してくれたら…と思ってしまいませんか？かくいう私も、よく思ってしまいます。自分以外の外に求めてしまう思考のクセで

「プライド」はスタンスや軸をはっきりさせて、ブレない強さを発揮させると同時に、凝り固まりかねない縛りにもなるし、視野を狭くすることもある。だからといって「私はプライドはない」というのもプライドの一種で、変な言葉はできる限り使いたくはないな、と思う。　気が付かないうちに、自分も

（上記では、見ざる・言わざる・聞かざるのポーズをとった、３匹の蛙のぬいぐるみの写真を使いましたが、今回の記事に合うと思って選んでしまいました）。対外的には、どんなに笑顔で取り繕って明るく話していようとも、その裏で髪の毛はボサボサ、肌もカサカサで痛みに顔を歪めていたり、一緒にいても

ぼっーとすること　大切にしてるかい心の痛みが胸を刺していてもあえて黙って　辛いけどぼっーと佇んで　佇み続けてみてごらん心の痛みが何なのか誰にも助けを求めずにさ人は人を救えないなんて厭世的に思ってしまうのもときにはアリかもしれないよ誰も助けてくれないなら自分で自

ご存知の方も多いでしょうが、「モデリング」の有名な？ステップとして「守・破・離」があり、これは新しく物事を見に付けていく際に欠かせない重要なステップです。（「守・破・離」について知りたい方は、過去の拙記事をご覧いただければ幸いです）。これを知らずに、いきなり「破・離」、つまり、いきなり自己流

マインドマップソフトを、XmindからEdraw MindMasterに乗り換えしています。あれやこれやと同時進行で考えて進めていく際、天才でもないし、やっつけ仕事もできない私は、マクロもミクロも、ある程度は思考を整理しながらでないと煮詰まってしまうのです……^^;整理しながらだと思考の枝が

私がドリンクを入れようと思い、キッチンに立ったときのこと。我が家の猫も走り寄ってきした。しかも「ニャア～！」と鳴いて、足元をクルクル・・・。普段は、あまり鳴かないのにです。そこで私のドリンクは後回しにして、この子のご飯の残量を見ました。「しっかり入ってるやん^

「本当の自分って何？」そう考えたことがある人は多いのではないでしょうか。日常生活の中で、私たちはシチュエーションに応じて異なる顔を見せています。たとえば、職場では責任感があるしっかり者として振る舞い、友人の前ではちょっと砕けた陽気な自分でいる。そして、SNSでは「映える」自分を演出す

立て込んできたときや急場のときこそ、その人の性分が問われるというのは、誰もがピンと来るだろうと予想します。私はそのときの姿こそが、その人の「本質」全てとまでは一概に捉えず、心の習慣の一面が出たまでと捉えます。それに伴って、日常の在り方、その心の整え方が、そのようなときこそ顕著に反映されるとは

手帳好きだったなぁ…私もスケジュール管理や優先事項の整理、それも必要以上に時間をかけずに…ということは、昔からよく感じていた欲求のように思い出されます。以前はプチ・マニアのように手帳が好きで、毎年、どれにしようかと選ぶのに悩むのが楽しかったものです^^それでも求めていたの

世相？昨年より正式スタートした、話し相手（傾聴）サービスのほんわか倶楽部は高収入とはなりづらいにしても、ご応募総数の約・四分の一は、こちらの頭が下がるような、とても真摯なお気持ちやお考えでのご応募をいただいてきました。その反面、こちらの記事で少しだけ触れたような世相もあってな

もし 路上に良心もルールもなかったら？飲酒運転もスピード違反もあおり運転もやりたい奴のやりたい放題にできてしまう人生の路上　暴走していないかい？スピードに合わせて標識もルールも変わることがこのまま許されるのなら理不尽で不条理でも善人で違反ゼロと見な