何かをする時、緊張してしまうということはないでしょうか？
私は以前に「クライアント様のことに、全力で集中しているうちに、自分の緊張や不安は横におけるように」といったことを、ある方にお伝えしたことがあります。
他に付け加えるならば、私は何かしらの本番に臨むとき、以下のように、何度も心のなかでつぶやきます。
その何かしらの本番が初めてのときや、ブランクがあるときなどには特に意識して使います。
「私はデキる！」ではありません。
この現在進行形の言葉の裏には（出来ないかもしれない）が含まれてしまいます。
「私はツイてる」と言い続けてばかりいることに囚われている人が、ツイてないことばかり引き寄せるみたいなものです。
・ 現在進行形 → 達成していないことを匂わせている
ポイントは「私は、すでに出来るようになったんだ」です。
（もう、出来ていない時は通り過ぎた）的、（デキる、と言い聞かせなくてエエねん）です。
・ 過去形 → もう出来ているんだから、何？（心配することないやん）です。
このような自己暗示系の方法は慣れてモノにしてしまえば別ですが、浸透するまでは意識して繰り返すことも必要になってきますね。
ネイティブ・アメリカンの有名な言葉からー
「あなたが生まれたとき、周りの人は笑って、あなたは泣いていたでしょう。だから、あなたが死ぬときは、あなたが笑って、周りの人が泣くような人生をおくりなさい」
少しでも、このように生きたいね^^
～ 親愛なる娘へ
きみが生まれてきてくれた時のこと、思い出さない日は本当にないよ。
涙が出て止まらなかった、あの時…。
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