むらた つとむ

「同感」や「同調」で聴いているのは、「傾聴ではない」のはご存知の方は多いかと思いますが、なぜ「傾聴ではない」のでしょうか？例えば、「私なんて、生きていても仕方ないの？」という事例があったとします。（詳しくは、こちら）このようなケースの場合、自分の人生とは違

どんなに優しく振る舞ってくれているように見えたとしても、心の中で、どう感じているかの非言語は、どこかで透けて見えるかのように感じられます。　たとえば、心の中で否定しているのに、それを隠して肯定的かのように接しられても、それは伝わる相手には、薄々でも多くでも伝わる。　　

ほんわか倶楽部は、他所で話しても余計に辛くなったり…それでも、それでも…巡り巡ってまでクライエントさんがお越しいただける場です。https://a-117.biz/archives/6025今月は、真剣にお悩みを打ち明ける方のお話を、真摯に傾聴させていただきた

※　本記事の内容は「ほんわか倶楽部」における傾聴カウンセリングの場面において、特定のクライエントさんの事例ではありません。公開許可された範囲内から、複数の方の内容を踏まえてリミックスされた独自記事となります。○ 誰も信じてくれない・信じられない…「

だまし絵の「ルビンの壺」というのがありますね。壺に見えるか？向かい合っている顔に見えるか？（ルビンの壺）だまし絵と呼ばれる多義図形を見ていると、自分も含めて人は、見たいものしか見ない。自分が視えているものが事実だと思い込む錯視を、改めて感じます。だまし

「改善は永遠に」仕事における、基本のキでもありますね短い言葉ながらも、仕事に限らず、真剣にやろうとしている物事においては、長く続くベースラインの１つと言えます＾＾『トムソーヤ』の著者であるマーク・トゥエン氏（1835年〜1910年）の言葉で、以下のようなものがあります。

私は基本的には、傾聴する時、「さぁ！頑張ろう！」とはしません。少なくとも、最初から「一生懸命」聴こうとはしていません。「全身全霊」は自分の中では前提だとしても、「=頑張ろう」ではない感じです。肩にチカラが入ってしまうような意味づけをせずに「あぁ、傾聴するんだ」だけ…みたいな感じでしょうか

○にフォーカスすれば、○が増えて△×が減っていく。△や×にフォーカスすれば、そこが増えて、○が減っていく。どこに意識を向けるかで変わっていく。嫌々、身に付けたものは、いずれ嫌悪感が伴って、喜びと感動の臨場感を感じながら身に付けたものは、いつまでも覚えていた

自分自身の根幹に根強く結びついている取り組みであるほどに、その軸を臨場感と倶（とも）により明確化することは、総生産性を上げることになります。逆に、批判・分析・ジャッジなどに揺らぐことは、「他人軸」に振り回されているということです。自分軸ではないことをすると、毒を撒き散らすため、それは

先日、ほんわか倶楽部の傾聴カウンセリング練習会で「リアル・ハード」なほうのご要望があり、私のなかで（命に関わった過去の）究極のエピソードを再現してみました😁実際には、もう２０年以上も前の話で、もうほとんどを消化して昇華に向けていると言えるものです。再現とは、当時のそこ

○ 思い出して想起あの歌　なんだったかな知らなかった曲はじめて聴いた　あの場でまた見つけたとき　店の中で思わず　うるみかけた目を店員に見られたけれどあの場で　あの空気のなかでいつになく　きみの真剣な目伴にいなければ傷つけ合うこともないけれど

今まで、TrelloやAsana、スプレッドシート、GoogleのToDoリスト、iPhoneのリマインダー、Google Keepなどなど、他にもToDoistなどあったような気がしますが、色々と使ってきました😅プロジェクト全体管理などは別として、タスクを軽快動作でシンプルに俯